PONTE EN FORMA
Te ayudamos a conseguir tus objetivos con una prioridad: TU SALUD
ENTREVISTA INICIAL
Antes de empezar te realizaremos un cuestionario de salud para conocerte mejor
HECHO PARA TI
Entrenamiento personal, en grupos reducidos, electroestimulación, funcional, pilates, embarazo… ¡Y muchos más!
Sobre nosotros
El 29 de octubre de 2014 inauguramos nuestro centro de entrenamiento personal, siendo pioneros en Getafe. Cada día disfrutamos el reto de seguir mejorando, formándonos y ofreciendo la mejor experiencia de entrenamiento posible.
PONTE EN FORMA
NUESTROS SERVICIOS
MEJORA DE
LA SALUD
Todas las edades y tallas
Nuestros entrenamientos son acordes a tu nivel, experiencia y necesidades. Olvídate del peso o de si tienes más o menos edad, ¡vas a notar cómo mejora tu salud desde el primer día!
PÉRDIDA
DE PESO
Mejora composición corporal
Perder peso es fácil, hacerlo saludable y sin efecto rebote es difícil. ¡Pero nosotros sabemos cómo! Te acompañaremos en este camino para que lo consigas de forma sencilla y disfrutando del proceso.
ELECTRO ESTIMULACIÓN
EMS
Sesiones de 25 minutos en las que aportamos un estímulo externo ajustado a cada grupo muscular. Aprovecha tu tiempo y disfruta de nuestra metodología, ¡te olvidarás de que llevas un chaleco!
grupos
reducidos
Entrenamiento funcional
Disfruta de un entrenador personal en grupos de solo 6-7 personas. Entrenamientos adaptados a tu nivel con trabajo funcional, cardiovascular, fuerza… ¡Te engancharás desde el primer minuto!
embarazo
posparto
Cuídate en todas las etapas
El ejercicio físico tiene beneficios irrechazables tanto para ti como para tu futuro bebé. Mantenerte activa es el mejor regalo que le puedes dar. Y cuando seas mamá… ¡A recuperar la forma física!
pilates
y yoga
Cuerpo y mente
Entrena la movilidad, postura corporal, flexibilidad, equilibrio, coordinación… en un ambiente tranquilo y relajante. Te irás como nuevx. Grupos personalizados de 4-6 personas.
NUTRICIÓN
Comer bien y disfrutar
Una alimentación adecuada no es hacer dietas, sino tener buenos hábitos que permitan disfrutar de la comida de forma saludable. ¡Y esto no implica prohibir alimentos! Descubre cómo y empieza a cuidarte.
POR QUÉ UN ENTRENADOR PERSONAL
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios, pero el hacerlo con un entrenador personal los maximiza. Algunos de ellos son:
INDIVIDUALIZACIÓN Y PERSONALIZACIÓN
El entrenamiento se planifica en función de tus objetivos, experiencia, características, posibles patologías… Consiguiendo resultados más rápidos, de forma eficaz y eficiente y minimizando el riesgo de lesión.
HÁBITOS
SALUDABLES
Nuestros entrenadores personales no solo te entrenan sino que también te ayudan a llevar unos hábitos de vida saludables. Esto te va a ayudar a conseguirlo y a que el camino sea mucho más sencillo de lo que piensas.
MOTIVACIÓN Y ADHERENCIA
Un experto en ejercicio físico te entrena acorde a tus gustos y preferencias porque, efectivamente, ¡nos gusta divertirnos entrenando! Entrenar con nosotros es la gran experiencia que te engancha cada semana.
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